Семинар для воспитателей по профилактике эмоционального выгорания

Профессия педагога, требует ежедневного, ежечасного расходования душевных сил и энергии. От многочисленных контактов с другими людьми педагог испытывает большие нервно-психические нагрузки, которые проявляются в сильном эмоциональном напряжении, частых стрессах, «эмоциональном выгорании».

Умение владеть собой, держать себя в руках - один из главных показателей деятельности педагога, от чего зависят и его профессиональные успехи, и психологическое здоровье. Исследования психологов подтверждают, что самочувствие и состояние педагога имеют предел психического здоровья, и чтобы поддерживать его в норме, они должны уметь мудро тратить свою психическую энергию и знать, как ее можно восполнить и восстановить.

Педагогами – психологами Аленой Вячеславовной и Екатериной Вадимовной,   был проведён семинар - практикум на тему « Профилактика синдрома эмоционального выгорания через сплочение педагогического коллектива ДОУ и снятие психоэмоционального напряжения», с целью знакомства педагогов с понятием «синдрома эмоционального выгорания», выявления наличия или отсутствия данного синдрома у себя  и освоения методов и приёмов помощи самому себе и своим коллегам в ситуациях профессионального стресса.

В ходе тренинга были продемонстрированы упражнения, направленные на освобождение от негативных чувств и эмоций, борьбу со стрессом на работе. 

Таким образом, тренинг способствовал снижению уровня эмоционального выгорания педагогов, формированию позитивного отношения к себе и повышению мотивации к профессиональной деятельности.